日時　３月24日（水）19：00〜20：00

会場八戸ﾎﾟｰﾀﾙﾐｭｰｼﾞｱﾑ　はっち

はっち投げ銭ライブにナホクフラガールズが登場します。

三蜜を防ぐために少人数での参加となりますが、

皆さんに楽しんでいただけるようバラエティーな内容でお送りしますので

ぜひ応援に来てくださいね～

マハロ

日時　12月5日（土）12：30〜16：00

会場八戸ﾎﾟｰﾀﾙﾐｭｰｼﾞｱﾑ　はっち

8月13日（木）〜16日（日）

皆様30度越えの暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

チャームスクールよりお盆休みのお知らせです。

8月13日（木）〜8月16日（日）

この期間はお返事ができませんので、電話・メール等のお問い合わせは8月17日（月）以降に宜しくお願いします!(^^)!

水分補給をマメに行い熱中症に気を付けてお過ごしください〜♪

火曜日　17：15〜18：00

2020年8月より三沢ケイキ（子供）クラスの時間が変わります。

火曜日（月4回）

幼児・小学生低学年　17：15〜18：00

小学校高学年　17：15〜18：10

ちびっこフラガールさん大募集中です♪

娘さん・お孫さん・親戚のお子さんでフラダンスやってみたいと思っている方がいらっしゃいましたら、お気軽においでください!(^^)!

お待ちしております☆

日　時　7月28日（火）10：00〜11：00
場　所　八戸根城コミュニティセンター
体験料　550円

「フィットネスヨガ体験デー」

日　時　2020年3月17日（火）10：00〜11：00
場　所　八戸市根城コミュニティセンター
指　導　柳沢　ちせ子　（チャームスクール代表）
体験料　550円
持ち物　ヨガマット・水分補給用の水
動きやすい服装でおいでください

今回のテーマは「カッコよく年をとるためのフィットネスヨガ」
質の良い呼吸・不安や悩みも吹き飛ばす呼吸法で、更年期とさようなら！
インドハタヨガとパワーヨガを組み合わせた日本人の気質、体質に合うようにアレンジしたフィットネスヨガで、明るく元気にカッコよく年を重ねましょう♪

ご希望の方はメッセージ又はチャームスクール☎（0176）53-2891
までご連絡ください。

日　時　7月21日（火）11：15〜12：15
場　所　根城コミュニティセンター
体験料　550円

持ち物　・水分補給用の水・タオル
動きやすい服装でおいでください

フラダンスで健康な体、爽やかな笑顔、ストレス解消を目指しこれからを目標に年齢関係なく続けられるクラスです。独自のストレッチ法を取り入れ個人のレベルに合わせた指導しますので初心者から経験者まで参加可能です。

アメブロでパート1〜4まで掲載中♪

コロナ禍という言葉をたくさん目にすることが多くなり、一体何と読むのだろう？？？と思っていました( ﾟДﾟ)

最初は「コロナわざわい？」と読んでしまいましたが、正解は「コロナカ」と読むそうです☆

時代と共に新しい言葉ができていくのは当たり前のことですが、今後は縁起の良い言葉ができる瞬間を皆さんと共有したいと願うばかりです!(^^)!

前置きが長くなりましたが、コロナ禍でご自宅にいる機会が多くなりストレスが溜まっている皆さんも多いことと思います。

チャームスクールのアメブロでは運動不足解消のために「柳沢先生のお家でフィットネスヨガ」のコーナーを掲載しています♪

レベル１〜３までのそれぞれのレベルに合わせて記載していますので、どんな方でもできますので是非チャレンジしてみてください♪

今年の夏はスッキリボディーを目指しましょう♪

https://profile.ameba.jp/me

新規メンバーも大募集しています♪

根城クラスの皆様

大変お待たせいたしました☆

休業要請後、三沢チャーム本校クラス、ナクイ城下クラスは5月11日から再スタートしていましたが、緊急事態宣言が解除され、八戸根城クラス6月から再開できる事になりました!(^^)!

つきましては各クラスのスケジュールをお知らせします〜

新規メンバーも大募集しておりますので、お気軽にお問合せ下さい♪

会場　八戸根城コミュニティセンター

①フラダンス入門クラス
月曜　19：00〜20：00

6月15日
6月22日
6月29日

②フィットネスヨガクラス
火曜　10：00〜11：00

6月2日
6月9日
6月16日

③フラダンス初級クラス
火曜　11：15〜12：15

6月2日
6月9日
6月16日

フラダンスとヨガで免疫力アップ↑↑↑

全てのクラスで体験レッスンをやっておりますのでお気軽においでください〜

皆様のお越しをお待ちしております!(^^)!

チャームスクール事務局