Hula Dance

健康的なカラダづくりを目指したメニューを取入れています。

クラスに通っている生徒さんからは「姿勢が良くなった」「足腰が強化された」「シェイプアップにも効果的」といった嬉しい声が寄せられています。フラダンスは多彩なハンドモーションと足腰を使ったステップを中心に、ゆったりとした音楽に合わせて、気持ちや自然を表現するダンスです。
感情が豊かになり、カラダづくりだけでなく心も穏やかになります。

人気クラス(クラス名をクリック)

初めて フラダンスを習う方、運動をしたことがない方にお勧めのクラスです。 フラダンスの基本的な FOOTWORK と全身の基礎作りを徹底的 に行いま す。振付 にこだわらず 、ハワイの音楽に癒されながら 誰でも楽しく 汗が出るダイエット効果抜群のクラスです。



※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

入門よりステップアップし、フットワーク やアームワークもバラエティに学び 振付 にもチャレンジし、曲の背景メッセージを感じながら全身で表現します。発表会を目指している方にオ ススメのクラスです。



※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

基礎のできている方対象です。古典フラ(カヒコ) 、ハワイの伝統楽器、 そして 現代フラ(アウアナ)では 難易度の高い振り付けにチャレンジ しま す。画期的に進化したレパートリーをブレンドし発表会や慰問などに参加す るクラスです。 (入門初級の基礎クラスも受講が必須です)



※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

チューブ、ダンベル で筋肉強化、ストレッチで柔軟性の向上、 簡単エアロやフィットネスタヒチで有酸素運動。この 3 つのバランスエクササイズで フ ラダンスに必要な筋肉をつけ 、コア(体幹)を鍛え体力をつけるチャームのオリジナルクラスで す。


※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

子供らしいフラダンス FOOTWORK & ARMWORK を 学び、 ハワイの 文化 にも触れ、 完成を磨き 表現力豊か で踊ることが大好きな 子供を育てます。 簡単なハワイ語も 習える楽しいクラスです。中学生以上は一般クラスへの 参加になります。



※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

各施設の慰問やイベント、文化祭の発表会等の練習のための誰でも参加できるクラスです。 いずれかの クラスへ所属していることが 参加の 条件です)

個別指導で個々の良さを最大限に引き出し 、更に理想的にボディメイクしていくため のノウハウを学び最高のパフォーマンス ができるようレッスンを行います。



※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

チャームスクールの講師が派遣しフラサークルを指導します。(六戸、階上、十和田、田子)


※料金は地区またはサークルによって異なりますので、お問い合わせください。

地区別 フラクラス

三沢市(本校)

住所:青森県三沢市下久保57-149  

クラス:入門/初級/中・上級/ケイキ(幼児)/ケイキ(小学生)/コアマッスル/デモ練習/プライベートレッスン

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八戸市(根城コミュニティセンター)

住所:青森県八戸市売市4-7-6 根城コミュニティセンター 2F大ホール

クラス:入門/初級

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八戸市(ナクイマートスタジオ)

住所:青森県八戸市城下4-9-2 ナクイ理美容マート 3F スタジオ

クラス:初級

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八戸市(東体育館)

住所:青森県八戸市湊高台8-1-1 八戸東体育館 2F

クラス:入門/初級

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八戸市(はっち)

住所:青森県八戸市三日町11-1 八戸ポータルミュージアム はっち5階

クラス:入門

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久慈市(市民体育館)

住所:岩手県久慈市新中の橋第4地割13−3

クラス:入門

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チャームスクール講師派遣フラサークル

六戸フラサークル「アロハひばり」

 住所: 青森県上北郡六戸町犬落瀬前谷地61 (六戸町就業改善センター 2F大ホール)

クラス:入門

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ライズはしかみフラサークル

住所:青森県三戸郡階上町道仏耳ヶ吠31-30(赤保内集会所)

クラス:入門

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とわだモキハナフラサークル

住所:青森県十和田市稲生町18−33(市民交流プラザ トワーレ)

クラス:入門

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たっこモキハナフラサークル

住所:青森県三戸郡田子町大字田子柏木田169 (田子町立中央公民館)

クラス:入門

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0176-53-2891
電話受付 9:00〜19:00

Q&A

フラダンス

Q1.体験はできますか?
A1.できます。15分まで無料です。

Q2.年齢制限はありますか?
A2.当スクールでは3歳から80歳代まで幅広い年代の方が習いに来ています。

Q3.フラダンスをすることで体に変化はありますか?
A3.個人差はあると思いますが、生徒さんからは「痩せました」「健康になりました」「腰痛やひざ痛が治りました」という嬉しい声をいただいています。

Q4.持参するモノはや服装は?
A4.水分補給ができるモノ(水やスポーツドリンクなど)、汗ふきタオルを持参ください。また服装は動きやすい格好でお願いします。※フラダンスは裸足で行います。

お問合せ

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