フィットネスヨガ体験デー♪

日　時　7月28日（火）10：00〜11：00
場　所　八戸根城コミュニティセンター
体験料　550円

「フィットネスヨガ体験デー」

日　時　2020年3月17日（火）10：00〜11：00
場　所　八戸市根城コミュニティセンター
指　導　柳沢　ちせ子　（チャームスクール代表）
体験料　550円
持ち物　ヨガマット・水分補給用の水
動きやすい服装でおいでください

今回のテーマは「カッコよく年をとるためのフィットネスヨガ」
質の良い呼吸・不安や悩みも吹き飛ばす呼吸法で、更年期とさようなら！
インドハタヨガとパワーヨガを組み合わせた日本人の気質、体質に合うようにアレンジしたフィットネスヨガで、明るく元気にカッコよく年を重ねましょう♪

ご希望の方はメッセージ又はチャームスクール☎（0176）53-2891
までご連絡ください。