フラクラス・スケジュール
| 地 区 | 場 所 | クラス | 月 曜 | 火 曜 | 水 曜 | 木 曜 | 金 曜 | 土 曜 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 三沢市 | 本 校 月4回 | 初 級 中 級 | 10：00〜11：00 | 19：00〜20：00 | 10：00〜11：00 | |||
| 中上級 | 11：15〜12：30 | 11：15〜12：30 | ||||||
| コアマッスル | 10：00〜11：00 | |||||||
| ケイキ 幼児 | 17：15〜18：00 | 10：10〜10：50 |
||||||
| ケイキ 小学生 | 17：50～18：35 | 17：15〜18：00 | ||||||
| デモ練習 | 12：30〜15：00 | |||||||
| 地 区 | 場 所 | クラス | 月 曜 | 火 曜 | 水 曜 | 木 曜 | 金 曜 | 土 曜 |
| 八戸市 | 根城コミセン | 初 級(月3回） | 19：00〜20：00 | |||||
| 初 級(月3回） | 11：15〜12：15 | |||||||
| 根城コミセン | 中 級 (月3回） | 13：30〜14：30 | ||||||
| 東体育館 | 入 門(月3回） | 18：30〜19：30 | ||||||
| はっち | 入 門(月2回） | 10：15～11：15 | ||||||
| 地 区 | 場 所 | クラス | 月 曜 | 火 曜 | 水 曜 | 木 曜 | 金 曜 | 土 曜 |
フィットネスヨガクラス・スケジュール
| 地 区 | 場 所 | クラス | 月 曜 | 火 曜 | 水 曜 | 木 曜 | 金 曜 | 土 曜 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 三沢市 | 本 校 | 月4回 | 19：00〜20：00 | 10：00〜11：00 | ||||
| 八戸市 | 根城コミセン | 月3回 | 10：00〜11：00 | |||||
| はっち | 月2回 | 11：30〜12：30 | ||||||
フラサークル・スケジュール
| 地 区 | 場 所 | クラス | 月 曜 | 火 曜 | 水 曜 | 木 曜 | 金 曜 | 土 曜 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 六戸町 | 六戸就業 改善センター | フラ | 9：30〜10：30 | |||||
| 階上町 | ライズ休講中 | フラ | 19：00〜20：00 | |||||
| 十和田市 | トワーレ | フラ | 10：30〜11：30 | |||||
| 久慈市 | 市立体育館他 | フラ | 19：00〜20：00 |