三沢フィットネスヨガ体験デー

日 時 4月4日(月)19:00~20:00

日 時 4月6日(水)10:00〜11:00
場 所 三沢チャームスクール本校
体験料 550円

持ち物 ヨガマット・水分補給用の水
動きやすい服装でおいでください

 

①「癒しのヨガで一日の疲れをリフレッシュ」

4月4日(月)19:00~20:00

指 導 インストラクターMAKI

家事やお仕事で疲れ切った心や身体を「癒しのヨガ」でリセットします。

自律神経の乱れを整えリラックスした時間を楽しみながら明日の活力につなげましょう♪

 

②「フィットネスヨガで心も身体も健康に~」

4月6日(水)10:00〜11:00

指 導 柳沢 ちせ子 (チャームスクール代表)

質の良い呼吸・不安や悩みも吹き飛ばす呼吸法で、更年期とさようなら!
インドハタヨガとパワーヨガを組み合わせた日本人の気質、体質に合うようにアレンジしたフィットネスヨガで、明るく元気にカッコよく年を重ねましょう♪

 

持ち物 ヨガマット・水分補給用の水
動きやすい服装でおいでください

要予約です(^^♪

ご希望の方はお問い合わせフォーム又はチャームスクール☎(0176)53-2891
までご連絡ください。

 

 

臨時休業のお知らせ

 

※5月11日より営業再開してます〜

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

青森県より休業要請が出されたことを受けまして下記の期間休業させていただきます。

何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。

【休業期間】
4月29日(水)~5月9日(土)

 

皆さんとエクササイズができず、とても悲しいですが、今は国民一人一人が協力して新型コロナウイルスが拡散されないように力を合わせていきましょう。

安心して笑顔で汗を流すことのできる日が、1日でも早く来ることを祈っています。

 

心も身体も健康に

チャームスクール