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フィットネスヨガ体験デー♪

日 時 3月17日(火)10:00〜11:00
場 所 八戸根城コミュニティセンター
体験料 500円

「カッコ良く年をとるためのフィットネスヨガ体験デー」

日 時 2020年3月17日(火)10:00〜11:00
場 所 八戸市根城コミュニティセンター
指 導 柳沢 ちせ子 (チャームスクール代表)
体験料 500円
持ち物 ヨガマット・水分補給用の水
動きやすい服装でおいでください

今回のテーマは「カッコよく年をとるためのフィットネスヨガ」
質の良い呼吸・不安や悩みも吹き飛ばす呼吸法で、更年期とさようなら!
インドハタヨガとパワーヨガを組み合わせた日本人の気質、体質に合うようにアレンジしたフィットネスヨガで、明るく元気にカッコよく年を重ねましょう♪

ご希望の方はメッセージ又はチャームスクール☎(0176)53-2891
までご連絡ください。

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