2016.04.07

〜60代から始めるフラダンス教室〜

「60代から始める癒しのフラダンス」教室

体も心も

ほぐしてくれる

まずは呼吸法から〜

背中を伸ばし

エネルギーをいっぱい

体の中に取り込んでいきます

はっち火曜②

 呼吸法のおかげで

胸もグーンと開いて

背筋もピーンと伸びてきました

初めての方もいらっしゃいましたが

すっかりみんなと溶け込んで

元気に踊っていました!(^^)!

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背中を伸ばすことによって

腕もぐんぐん

のびていきました(^^♪

身長が2センチ伸びたみたいです!

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フラダンスで、

心も体も健康になって

スマイルも素敵(^^)v

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仲良し3人組〜♪

実はこのクラス

60代じゃなくても参加できるんですよ〜

フラレアの雑誌の表紙みたい(^◇^)

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一時間のフラダンスの

プログラムをこなして

背筋もぴーんと伸びて

キラキラ輝いています♪

やっぱりフラダンスは

健康になるし楽しいね

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ウエストマイナス2センチ

身長2センチアップ

今日の目標  達成しました〜

イエ  〜イ

八戸ポータルミュージアムはっちで

火曜日13:30〜練習しています

美魔女を目指して

一緒に踊りましょう(^^)v

お待ちしております♪