概要

フィットネスフラはフラダンスのステップを使いながらHawaiian Songに合わせて行う有酸素運動で、どこにもない独自のフラとフィットネスのノウハウを融合させた新しいプログラムです。
このコースでは基本動作「ハンドモーション」「フットパターン」等の指導スキル又参加者に継続的なプログラムを提供するための方法を学びます。

コース内容

●実技２４単位
フラダンス振り付け・基本動作、運動強弱のコントロール、ウォームアップ・クールダウン、コンディショニングエクササイズ、グループエクササイズクラス構成
●学科６単位
フィットネス理論・運動生理学、解剖学・キニシオロジー、トレーニング原則、栄養学・身体構成、グループフィットネスクラス構成

料金

申込受付

随時受付いたします。
お申し込みはお電話：（0176）53-2891にてお問い合わせください。

概要

本格的なロミロミテラピストを育成します。

料金

資格

健康的でやる気のある人。

定員

２名以上。

申込受付

随時受付いたします。
お申し込みはお電話：（0176）53-2891にてお問い合わせください。

概要

ハタヨガ、パワーヨガ、呼吸法、ヨガ哲学、瞑想、クラスの構成法、インドやアメリカなどの世界標準のヨガプログラム。
地域全般において幅広く指導できるインストラクターを育成します。

コース内容

●実技１２時間
※クラス終了後実技・筆記試験あり、認定証授与
●学科６単位
フィットネス理論・運動生理学、解剖学・キニシオロジー、トレーニング原則、栄養学・身体構成、グループフィットネスクラス構成

料金

申込受付

随時受付いたします。
お申し込みはお電話：（0176）53-2891にてお問い合わせください。